Yin Joga ir Gydantys Garsai

Praktikos metu, lydint Tibeto dainuojančių dubenų garsams, telkdamos dėmesį į kvėpavimą, leisime kūnui palengva atsiverti, protui nurimti, mokysimės neskubėti, priimti, išbūti.

Jogos mokytojos ir garso kelionių vedlės, Samana Rituals įkūrėjos Živilės valdomi dubenys mena daugiau nei šimtmetį. Dainuojančiuose dubenyse slypi praeities istorijos – teigiamo terapijos poveikio liudijimai. Šią ypatingą energiją, leisdamosi į garsų kelionę, pajusite ir pačios.

Tibetietiški dainuojantys dubenys – tai instrumentai, pasižymintys terapiniu poveikiu: jų skleidžiamos vibracijos atpalaiduojamai veikia visą organizmą, išsklaido stresą ir padeda grįžti į savastį – natūralų, subalansuotą būvį.

Yin joga yra lėta ir meditacinė praktika, kurios metu siekiame giliai atpalaiduoti kūną ir protą. Ilgai laikomos kūno pozos padeda ištempti giliuosius raumenis bei jungiamuosius audinius. Ši praktika skatina sąmoningumą ir vidinę ramybę, padeda sukurti gilų ryšį su savimi.

Leiskimės gilyn į savo vidų yin jogos ir garso meditacijos jungtyje.