KVĖPAVIMAS, KURIS TAMPA RATU

Grupinis užsiėmimas su cirkuliaciniu ir sujungiančiu kvėpavimu, kurį ves Mukta Shilki Pakarina. Naudosime savo kvėpavimo apvalančias ir gydomąsias savybes, kad išlaisvintume įtampą ir toksinus, kad įgautume daugiau aiškumo savo mintyse, kasdieniame gyvenime. Atpalaiduoti savo kūną, suprasti, iš kur kyla mūsų emocijos, iš naujo išmokti atkreipti dėmesį į savo kvėpavimą. Šio užsiėmimo tikslas – palaikyti mus šiuo permainingu laiku, kuriame gyvename, vėl susijungiant (per kvėpavimą) su savo esme, kurioje slypi mūsų išmintis, kad padėtų mums eiti per gyvenimą grožyje.

Dalyvavimui ankstesnės patirties nereikia. Šiame rate gali dalyvauti nuo 6 iki 10 dalyvių. Pradėsime nuo meditacijos, nedideliu dalijimosi ratu, kuriame bus papasakojama, kaip sujungti kvėpavimą ratu, o tada pasinersime į patirtį. Mukta lydės mus kelionėje grodama medicinos dainas, kaip gražų priminimą apie mūsų branduolį, mūsų širdies mediciną. Kelionę užbaigsime pasidalinimų ratu.