GAMTINĖ STIPRUOTĖ VYRAMS

„Stipriai Gaioj“ – praktika, skirta pasikrauti jėgos iš gamtos.

Dukart per dieną vyksiančios stipruotės lauko sąlygomis. Iš pirmo žvilgsnio – tiesiog krūva akmenų, rąstų, lazdų… Tačiau tai – elementai, lengvai prieinami, bet retai išnaudojami mūsų kūno gerovei. Tyrinėsime, kaip juos naudoti saugiai ir tokiu būdu pasikrausime jėgos.