Akrobatika poroje

Akrojoga – tai dirbtuvės apie žaidimą, pasitikėjimą vienas kitu ir ryšį per judesį.

Šioje praktikoje bus kalbama apie partnerių akrobatikos praktiką. Ši praktika – tai mokymasis kelti vienas kitą ir būti keliamiems įvairiais būdais, skirtas 2 ar daugiau žmonių. Tai mokymasis technikų, kurios leidžia tai daryti saugiai ir efektyviai, tuo pačiu metu lavinant savo kūno suvokimą.

Tai, ką mes darome akrojogoje, peržengia fizinių judesių praktikos ribas ir padeda mums daugiau sužinoti apie save ir vienas kitą. Ji suteikia mums įrankių, kurie leidžia sąžiningai ir atvirai bendrauti, kartu mokantis savo partnerio prašyti būtent to, ko mums reikia. Ji leidžia mums susidurti su baimėmis ir kartu suprasti, kaip sukurti saugiausią aplinką, kurioje galėtume tai daryti. Ji kviečia mus žaisti, kvailioti, atsiduoti ir atleisti.

1. Partnerių akrobatika: Pagrindai (foundation) – kursime supratimą apie praktiką, stiprinsime pasitikėjimą vienas kitu.
2. Partnerių akrobatika: Kilimas (rising) – remdamiesi pagrindais, eisime dar toliau, išmoksime naujų smagių technikų ir įgūdžių.
3. Partnerių akrobatika: Tėkmė (flow) – žengsime dar toliau, plėsime savo kūno galimybių ribas ir bandysime padaryti tai, kas iki šiol atrodė neįmanoma.