Vinyasa joga

Ryto Vinyasa Flow Yoga – tai judėjimas gilyn į savo gelmę, susigražinant dėmesį akimirkos meditacijoje, kai gilus kvėpavimas veda, o kūnas plaukia su juo išvien bei atsiveria dinamiškame šokyje.

Kvėpavimas gydo, harmonizuoja – protas nurimsta, kūnas stiprėja, atsipalaiduoja asanų sekoje ir širdis džiaugiasi gyvu patyrimu čia ir dabar:)