Meditacinis bėgimas

Meditacinis bėgimas – tai kompleksas paprastų ir nuoseklių veiksmų, padėsiančių geriau pažinti save fiziniu ir psichiniu lygiu. Bėgimas padeda atstatyti sutrikusias organizmo funkcijas ir harmoningu būdu praktiškai patirti kokybiškai aukštesnę sąmonės būklę. Šis užsiėmimas skirtas visiems siekiantiems harmonijos, judantiems ir bijantiems tai daryti ir tiems kas galvoja, kad nebegali judėti (traumos ar pan.) ar šiaip yra susipykę su judėjimu :)

Po užsiėmimo žmonės būna ramesni ir turi daugiau energijos nei prieš praktiką, pagerėja ryšys su Motule Žeme ir Tėvu Dangum... Pirma užsiėmimo dalis – Ajurvedinė JIVANANDA mankšta (JIVA – siela, ANANDA – palaima). Antroji – Meditacinis bėgimas (iš Kung Fu praktikų).

Mankštai atsineškite jogos kilimėlį, o bėgimui – apavą. Apsirenkite patogiai, laisvalaikio ar sportine apranga, kad butu patogu pilnai atsitūpti ir iškelti rankas aukštyn.

Iki susimatymo Mielosios ir Šaunieji, pagarbiai Mindaugas