Širdies atvėrimo meditacija

Ši sugrąžinanti į save programa suteiks jums galimybę susipažinti su dvasiniu pabudimu, peržengiančiu visas geografines ir kultūrines ribas.

Prabudimas – tai procesas, kurio metu visiškai suvokiame šį mechanizmą, vadinamą GYVENIMU, ir sugebame jį keisti taip, kaip norime.

Dalinsimės įvairiomis BŪTIES ir pabudimo praktikomis, kurios padės jums užmegzti ryšį su savo tikrąja prigimtimi už visų proto ribų:

• Pabudimo ramybės meditacijos – išvalys nervų sistemą, nuramins protą ir pradės savireguliacijos bei kūno gydymo procesą.
• Juoko terapija – išlaisvins įtampą, kurią taip ilgai laikėte savyje.
• Širdies atsivėrimo praktika – leis jums paleisti praeitį ir išmokti bendrauti su žmonėmis iš širdies, o ne pasikliauti tik analize ir vertinimu.
• Stovėjimas ant vinių – ši technika naudinga jūsų psichoemocinei būsenai: mažina stresą, padeda susidoroti su nerimo jausmu ir net pakelia nuotaiką. Be to, stovėjimas ant vinių padeda kovoti su baime ir geriau susidoroti su neigiamomis emocijomis.